Las fórmulas del ayuno intermitente o fasting, ¿realmente funcionan para bajar de peso?
El ayuno intermitente o fasting es una técnica que se puso de moda para bajar de peso y mejorar la condición física pero ¿realmente sirve?
Salud
Poco refrescantes y nada saludables: 15 bebidas que no debes tomar diariamente
No solo los refrescos están llenos de endulzantes que nos hacen mal a nuestra salud, hay bebidas con más azúcar y menos saludables de las que creemos.
¿Se puede bajar de peso al desayunar pizza o pastel de chocolate?
Existen estudios que mencionan los beneficios de desayunar pizza o pastel de chocolate, entre ellos ayuda a bajar de peso y da la energía suficiente para el día.
Dieta blanda: ¿Qué puedes comer cuando estás enfermo del estómago?
La dieta blanda es una de las principales indicaciones cuando tienes malestares estomacales como diarrea o vomito, pero ¿en que consiste la famosa dieta blanda?
¿Se pueden combinar alimentos específicos para potenciar sus nutrientes? La trofología lo explica
Combinar alimentos conforme a la trofología te puede ahorrar muchas visitas al doctor. Se trata de potenciar los nutrientes haciendo sinergia con otros y así evitar enfermedades.
Alimentos que relajan: qué comer cuando estás estresado
Hay días que simplemente no cooperan con nuestro humor. Cuando el estrés sale a relucir, es posible tener ataques de ansiedad y por eso tendemos a entrarle a puras porquerías. ¡Buenas noticias! hay muchas cosas que puedes comer cuando estás estresado y ayudarán a relajarte.
¡Peligro, alimentos ultraprocesados! La investigación detrás de lo que comemos pero no nos nutre
Platicamos con Soledad Barruti, una especialista que aconseja un estilo de vida más cercano a lo natural y menos lleno de químicos.
El porqué de los antojos y los alimentos que se necesitan durante la menstruación
Cuando tenemos un antojo es porque nuestro cuerpo se está comunicando con nosotras, algo pide. A lo largo de nuestro periodo de menstruación tenemos muchos cambios físicos y hormonales, esto se ve reflejado en nuestras necesidades alimenticias, en nuestros cambios de humor, en nuestra fatiga, etc.
Guía práctica para comer escargots, langosta y cangrejo como todo un experto
A veces pasa que no estamos del todo familiarizados en la manera de comer algunos alimentos que a simple vista se ven difíciles. Es el caso de los escargots, la langosta y el cangrejo. Por suerte esto tienen solución.
¿Qué hacer si bebiste demasiado café y ya te sientes mal?
No cabe duda que cuando tenemos que estar despiertos hacemos hasta lo imposible por no caer rendidos. Muchas veces la cafeína es nuestra aliada para lograrlo. ¿Pero qué sucede cuando se nos pasa la mano y más que despertarnos solo nos pone a temblar?
La milpa: la mejor forma de cumplir la dieta en 2019
La milpa es un policutivo donde conviven maíz, frijol, chile, tomate, calabaza y hierbas silvestres llamadas quelites. Cómelas seguido y no necesitarás nada más para llegar a tu peso ideal.
Tu piel puede absorber compuestos dañinos del humo de las parrilladas
Dudo que esto detenga a alguien de acercarse al asador, pero no digas que no te advertimos que tu piel puede absorber el humo de las parrilladas.
