10 alimentos que te hacen súper inteligente
Los nutrientes de algunos alimentos estimulan la actividad cerebral y pueden hacerlo trabajar más rápido y ayudar a que seas más inteligente.
Alimentación Saludable
El para nada inofensivo refresco light
Luego de leer esto no te quedarán más ganas de beber refresco de dieta jamás.
Los inodoros que ayudan a los haitianos a cultivar sus alimentos
Haití está revolucionando la manera de cultivar alimentos ¿probarías vegetales fertilizados con abono humano?
¿Se está demonizando el azúcar?
El consumo excesivo de azúcar puede causar obesidad, pero hay que tener cuidado con no satanizarla.
El maravilloso e increíble mundo de los quelites
Los quelites son parte de la gama de súper alimentos, aquellos que proporcionan mayores nutrientes, conócelos.
4 maneras de reducir el azúcar en nuestra dieta
El azúcar puede resultar dañina para la salud si se consume en grandes cantidades, te damos algunos tips para reducir tu consumo.
Alimentos come-cerebros que matarán tu inteligencia
Hay alimentos que generan obesidad y diabetes, pero hay otros que afectan nuestro cerebro modificando nuestra capacidad de cognitiva.
¿Azúcar o grasa? ¿Cuál es peor?
Durante años, se ha acusado a la grasa del sobre peso y las enfermedades cardiovasculares, pero ¿cuál es el papel del azúcar en esto?
7 tips para los que comen fuera de casa
Muchas veces no tenemos más opción que comer fuera de casa, lo que nos queda por hacer es comer inteligentemente para brindarle a nuestro organismo los nutrientes que necesitamos.
Cuánta sal es mucha sal
La sal es un mineral que no falta en la mesa, sin embargo comer mucho sodio puede dañar nuestra salud.
¡Adiós a la carne! 7 alimentos para sustituirla
Ya sea por razones de salud, por filosofía de vida o simplemente por cambiar de sabores, te damos buenas opciones para dejarla sin problemas
¿Cómo se ven 2 mil calorías?
¿Qué es más sano, al menos relativamente, algunas rebanadas de tocino frito o una ensalada con aderezos? Mira y sorpréndete.
Los placeres a los que no les podemos decir “no”
Parece que no. A pesar de la moda de comer sano, hay algunos alimentos y bebidas que nos atraen irremediablemente.
La cocina de la salud: el libro de un cocinero y un cardiólogo
No es un libro de recetas, pero si tiene una que otra de Ferrán Adrià y tampoco es un libro de medicina, pero tiene consejos para una alimentación saludable