Ansiedad
La salud mental y su profunda relación con la comida
El cerebro también come y su buen desempeño depende de la buena o mala alimentación que recibe. ¿Cómo andan tus hábitos de salud mental?
Cocinar te puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad
Si estás pasando por malos momentos, cocinar y hornear pueden ser el auxiliar que necesitabas para reducir el estrés y la ansiedad. Checa estos consejos.