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El nopal y el amaranto, entre los 50 alimentos del futuro
Esta lista de 50 alimentos del futuro es una propuesta de cultivos vegetales nutritivos para las personas y buenos para el planeta. Entre ellos hay distintas variedades de algas, leguminosas, cactus, cereales, granos, verduras, hongos, semillas, oleaginosas, tubérculos y brotes.
El porqué de los antojos y los alimentos que se necesitan durante la menstruación
Cuando tenemos un antojo es porque nuestro cuerpo se está comunicando con nosotras, algo pide. A lo largo de nuestro periodo de menstruación tenemos muchos cambios físicos y hormonales, esto se ve reflejado en nuestras necesidades alimenticias, en nuestros cambios de humor, en nuestra fatiga, etc.
#RECETA Lo mejor de dos mundos: Ensalada de berros con papa y ¡tocino!
Las ensaladas nunca fueron tan atractivas hasta que se sirvieron con tocino, prueba esta deliciosa receta.