Ayuno prolongado, ¿qué pasa con tu organismo si solo comes una vez al día?
Hay hábitos que no son aptos para todos, uno de ellos es el ayuno, aquí te decimos qué sucede en tu cuerpo si comes solo una vez al día.
Calorías
¿Cuántas calorías tienen tus tragos favoritos?
Ya sea porque se mezclan con refresco, por su cantidad de azúcar o por cómo se hacen, los tragos pueden tener más calorías de las que crees.
¿Por qué nos da hambre cuando bebemos alcohol?
“Cuando la gente bebe es más proclive a tomar decisiones menos saludables con respecto a la comida que ingieren” señaló Gilmore.
Las calorías que te comes cuando cenas un pozole
No te espantes, la comida -en especial la mexicana- no tiene por qué ser un enemigo, solo debes comerla con moderación, la clave está en las porciones.
¿Cuánto engorda la comida dietética?
No te dejes engañar por las etiquetas de productos light o bajos en grasa, la comida dietética no te bajará de peso milagrosamente.
Así mejora tu salud después de 10 días de no consumir azúcar
Un pequeño estudio reveló que eliminar el azúcar añadida de la dieta puede mejorar la salud considerablemente.
Mostrar las calorías de los platillos, ¿sirve para que escojamos lo más sano?
La medida no es suficiente, concluyen investigadores estadounidenses.
Ocho alimentos que pueden sabotear tu dieta
No por ser saludables, los alimentos no contienen calorías, ten cuidado con estos ingredientes que podrían sabotear tu dieta.
¡El vaso más inteligente del mundo!
¿Un vaso que pueda saber qué estás bebiendo y cuántas calorías y proteínas tiene? Tienes que conocer esta maravilla de gadget.
¿Cuántos kilómetros hay que caminar para quemar las calorías de tu comida favorita?
¿Cómo decirle que no a un delicioso helado cubierto de chocolate? Qué pasaría si antes de morderlo supiéramos cuánto tiempo tendríamos que caminar para bajar esas calorías…
Alcohol: ¿cuánto es bueno?
¿Haz pensado en las consecuencias que tiene en tu cuerpo cada copa de alcohol que ingieres?
Y tú, ¿cuántas calorías bebiste el fin de semana?
Para que te des una idea, cada ‘Gin & Tonic’ que bebes equivale a una galleta; unas 150 calorías aproximadamente…
¿Cómo se ven 2 mil calorías?
¿Qué es más sano, al menos relativamente, algunas rebanadas de tocino frito o una ensalada con aderezos? Mira y sorpréndete.
¿Comería menos si sabe cuánto ejercicio tiene que hacer después?
Si le decimos que para quemar las calorías que contiene una hamburguesa hace falta caminar dos horas a paso ligero, ¿lo pensaría antes de comérsela?
¿Sabe cuántas calorías tiene su copa de vino?
Mucha gente, incluida la que está tratando de bajar de peso, ignora cuántas calorías tiene el alcohol.