11 propósitos de año nuevo para comer rico y mejor
Conocer ingredientes nuevos, darse tiempo y cariño a la hora de cocinar y comprar local son algunos propósitos que te tenemos para año nuevo.
Comer bien
¿Por qué odiamos las verduras si son tan saludables?
¿Qué hace que algunas personas las detesten? Después de todo, comer 7 piezas de fruta y verdura al día reducen un 42% el riesgo de muerte.
Por qué es importante comer entre comidas
La maestra en Salud Pública Marilú Acosta explica los motivos para organizar nuestra alimentación en más comidas al día y entre actividades.