cúrcuma
Después de los tamales, tres recetas saludables para cuidarte
Después del recalentado, la rosca y la tamaliza aquí van algunas recetas saludables y deliciosas para sentir que estás en la playa.
Hierbas e infusiones para prevenir el envejecimiento prematuro
A pesar de que el envejecimiento es inevitable, hay hierbas e infusiones que ayudan a prevenirlo. Aquí te decimos cuáles son.
Receta de arroz con cúrcuma y jengibre para el sistema inmunológico
Prepara este arroz con cúrcuma y jengibre, es excelente para aprovechar los beneficios de sus ingredientes en el sistema cardiovascular e inmunológico.
Además de dar sabor, estas especias ayudan a acelerar el metabolismo
Amamos las especias, además de ayudarnos a aderezar nuestos platillos son muy buenas para la salud. Mira cuáles ayudan a acelerar el metabolismo.
Cómo cocinar quinoa y 5 recetas para que la disfrutes en todas las comidas
La quinoa es una semilla de la familia del amaranto que crece en los Andes y es uno de los ingredientes más importante de la cocina peruana. Para incluirla en tus comida, te damos cinco recetas y unos tips de cómo cocinar quinoa.
Receta de leche dorada para un apapacho con sabor especiado
Para sustituir el café o té de la mañana, te tenemos esta receta de leche dorada que además está llena de nutrientes y es ¡deliciosa!
6 especias que puedes incorporar a tu dieta para hacerla más saludable
Las especias y hierbas pueden también mejorar la dieta, más variada y sana. Pueden potenciar el sabor de una comida o servir de “ingrediente mágico”.
¿Puede la cúrcuma potenciar tu salud?
La cúrcuma tiene 200 diferentes tipos de compuestos siendo uno de ellos el curcumin, que le da su clásico color entre amarillo y anaranjado.