Enero seco: un mes sin alcohol para mejorar tu salud
Comenzar un reto en enero puede desencadenar buenos resultados durante todo un año. Que mejor que sean hábitos que mejoran nuestras vidas, como el enero seco
dejar de tomar agua
¿Qué le pasa al cuerpo cuando dejas de tomar agua?
Más allá de la sed o la deshidratación, el cuerpo se desgasta cuando dejamos de tomar suficiente agua y esa escasez puede derivar en enfermedades crónicas.