Los alimentos que no puedes obviar si quieres hacer ejercicio
Apostar por una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y abundantes en frutas y vegetales, es un primer paso para realizar cualquier actividad…
Deporte
Lo que debes comer para salir a correr
¿Sales a correr todos los días? Descubre si estás llevando una alimentación adecuada, BBC Mundo nos explica.
5 mitos de la nutrición en el deporte
Existen muchos mitos sobre la nutrición deportiva porque hay muchísimas tendencias pero uno de los principales problemas es que la gente no entiende cómo funciona su cuerpo…
¿Se puede ser vegano y deportista exitoso?
A medida que el verano llega al Hemisferio Norte, la mayoría de las personas que quieren ponerse en forma están considerando su nutrición deportiva.