Estrés
Cinco alimentos que debes evitar cuando tienes mucho estrés
Algunos alimentos pueden agravar el estrés aunque no lo percibas directamente. Checa cuáles son y por qué tu cuerpo reacciona así.
Cocinar te puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad
Si estás pasando por malos momentos, cocinar y hornear pueden ser el auxiliar que necesitabas para reducir el estrés y la ansiedad. Checa estos consejos.
Cómo combatir el estrés con sólo cuatro alimentos
Más allá de comer por ansiedad ante el estrés, existen algunos componentes en los alimentos que ayudan a que el cuerpo se relaje. Conócelos.