Macronutrientes, ¿qué son y por que el cuerpo los necesita?
Los macronutrientes forman parte esencial de nuestra alimentación, cada ingrediente que comemos está compuesto por uno o varios. ¿Los conoces?
Grasas
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Grasas buenas e indispensables para tu cuerpo, ¡no todo es malo!
Aunque no lo creas, las grasas son indispensables para el funcionamiento del cuerpo pero hay que saber cuáles son las buenas para una dieta equilibrada.
¿Tienes triglicéridos altos? Estos alimentos te ayudan a regularlos
Si tienes los triglicéridos altos una pequeña modificación en tus hábitos diarios puede hacer la diferencia. Estos ingredientes te ayudarán.
¿Cuánto engorda la comida dietética?
No te dejes engañar por las etiquetas de productos light o bajos en grasa, la comida dietética no te bajará de peso milagrosamente.
¿Cuánto importa la cantidad de grasa que consumimos?
¿Será momento de dejar de tener miedo a las grasas en la dieta? BBC Mundo habla sobre esto..
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