hidratación
Con estos ricos alimentos te mantendrás hidratado
Además de beber 8 vasos de agua al día, estas frutas y verduras te ayudarán a mantenerte hidratado. ¡No dejes de comerlas!
¿Qué le pasa al cuerpo cuando tomas más agua de la que debes?
Sobrehidratarte tiene efectos negativos en el cuerpo, aunque el agua sea el líquido ideal para llevar a tu cuerpo en exceso todo es malo.