¿Qué es el kale y por qué es tan famosa esta hortaliza?
Es verde y está de moda. Este vegetal, primo del brócoli y la coliflor, está mandando a la lona a la clásica espinaca, con todo y Popeye…
Kale
Después de los tamales, tres recetas saludables para cuidarte
Después del recalentado, la rosca y la tamaliza aquí van algunas recetas saludables y deliciosas para sentir que estás en la playa.
Las fuentes de calcio en la comida para una dieta vegana completa
No, no sólo los lácteos son fuente de calcio, así que si decidiste optar por la comida vegana, sí hay forma de obtener este mineral de los alimentos.
#RECETA Ensalada de col rizada o kale con mango y pepitas
Después de tanto pavo y bacalao, nada mejor que una buena y sana ensalada. ¡Tu cuerpo la amará!
Receta saludable: ensalada de kale con betabel y burrata
La kale, también conocida como berza o col rizada, es una hortaliza que queda espectacular en ensaladas y equilibra toda clase de sabores.
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¿Ya te aburriste de la típica e insípida ensalada de lechuga con jitomate y pepino? Tienes que leer esto.
#RECETA ¡Elimina las toxinas! Dos jugos verdes para empezar bien el día
Elimina las toxinas de tu cuerpo y dale una buena tanda de nutrientes con estas bebidas que concentran el poder de las frutas y los vegetales…
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Un refrigerio sencillo, sin complicaciones y delicioso que bien puede sustituir a las papas y frituras; no te pierdas esta receta de chips de kale.
Súper alimentos de otoño
No te pierdas de los alimentos muy nutritivos y deliciosos que podemos disfrutar esta época otoñal.