Los siete alimentos que no deberían estar en su despensa
Hace poco, la FDA anunció que las grasas trans ya no serán consideradas seguras, sin embargo otros peligros permanecen escondidos en los alimentos…
Nutrición
La belleza interior (y nutritiva) del kiwi
No te dejes llevar por su exterior. Por dentro, esta fruta originaria de China es tan bella y llena de nutrientes como pocos alimentos…
¿Sabe distinguir las grasas buenas de las malas?
La grasa también puede ser una fuente de energía y algo que provee al cuerpo algunos ácidos grasos esenciales y algunas vitaminas…
Para combatir el hambre y la desnutrición… ¡insectos!
No hay pretexto que valga la pena. Tienen más proteínas que la carne de res y más minerales que el pescado. Cómelos aunque sientas las patitas…
¿Que es la alimentación macrobiótica?
Esta teoría se basa en el equilibrio de los principios Yin y Yang para evitar enfermedades a través de una alimentación adecuada pero, ¿qué pueden comer y qué no?
¿De genio? 8 alimentos para ponerte de buen humor
Muchos de los químicos que generan un mejor estado de ánimo se encuentran en los ingredientes de nuestra comida; ¡descúbrelos y consúmelos!
¿Cuánto pueden comer y beber las embarazadas?
Los médicos, los libros e internet no se ponen de acuerdo sobre cuánto café puede beber una embarazada, ¿qué recomienda el Servicio Nacional de Salud de Inglaterra?
Smart Bite: verduras disfrazadas de muffins y brownies
¡Shhh! No le digan a los niños, pero estos pastelillos y galletas tienen chayote, betabel y garbanzo pero saben increíble…
La verdad acerca de las porciones de la “comida chatarra”
¿Cuánto comes? ¿Cuánto deberias comer? Esa bolsita de aire con papas fritas tiene más porciones de las permitidas. ¡Revisa esa etiqueta nutricional!
Hay alimentos que se pueden comer después de “vencidos”
Un nuevo supermercado que abrirá en Boston, en el noreste de Estados Unidos, venderá sólo productos que hayan expirado…
¿Cuánta azúcar se esconde en la comida?
La mayoría de nosotros sabemos que el azúcar debe ser consumido con moderación. Pero muchos la ingerimos más de lo que pensamos…
¿Realmente la leche alivia el malestar estomacal?
Cuando uno tiene tal malestar estomacal que no le dan ni ganas de comer, ¿qué mejor que un vaso de leche para asentar el estómago?
Esquí acuático en los campos de arándanos
Dos deportistas extremos practican wakeboarding en los campos al norte de EU que inundan para cosechar las bayas…
¿No tomas leche? ¡Te damos alternativas!
Existen algunos sustitutos para la leche de vaca que sí es nutritiva pero no es tan buena para los humanos como para los becerros…
¿Beber verduras? Una forma divertida de consumirlas
Para muchas personas es difícil consumir vegetales pero con un un buen extractor y ánimo podrás mantener sano tu cuerpo sin mortificaciones…
Y tú, ¿cuántas calorías bebiste el fin de semana?
Para que te des una idea, cada ‘Gin & Tonic’ que bebes equivale a una galleta; unas 150 calorías aproximadamente…