¿Comida sana y placentera? ¡Todo está bien!
¿Qué comer cuando se elimina de nuestra dieta las grasas, los azúcares, lácteos, carnes, pescados? La actriz Gwynet Paltrow nos dice en un libro…
Nutrición
¡Te hablamos de huevos!
Que si los rojos son más nutritivos, que si la yema más amarilla tiene más nutrientes y tantas cosas se dicen de ellos. Aquí rompemos mitos como si fueran cascarones…
Lo que callan las vacas: 14 mitos sobre la leche
Acerca de este alimento y sus derivados se dicen muchas cosas, pero no todas son ciertas; aquí ordeñamos la verdad…
¿Se puede vivir para siempre con tecnología y una buena alimentación?
Un científico estadounidense afirma que en 33 años el ser humano podría lograr la inmortalidad a través de la tecnología y nuevas formas de nutrición
Coma bien sin salirse del presupuesto
¿Cuáles son los mejores lugares para ir de compras? ¿Cómo identificar lo que se debe comprar? ¿Cómo se puede agregar sabor sin gastar más?
El flexitarianismo, la manera más verde de comer carne
El término agrupa a todos aquellos “vegetarianos flexibles” que han optado por una dieta rica en vegetales, legumbres y, cuando el cuerpo lo pide, un trozo de carne
¡Adiós a la carne! 7 alimentos para sustituirla
Ya sea por razones de salud, por filosofía de vida o simplemente por cambiar de sabores, te damos buenas opciones para dejarla sin problemas
La alimentación durante la lactancia
Este periodo es el de mayor demanda energética para la mujer por lo que necesita una alimentación adecuada; te pasamos algunos consejos nutricionales
¿Sabe cuántas calorías tiene su copa de vino?
Mucha gente, incluida la que está tratando de bajar de peso, ignora cuántas calorías tiene el alcohol.