Todo es cosa de hábitos: consejos sencillos para mantener tu peso
Antes de gastar miles en dietas restrictivas o entrarle a productos milagro intenta estos consejos para mantener tu peso y estar saludable.
Perder peso
¿Quieres perder peso? Entonces, pon atención en esto
Pon atención a los detalles para perder peso, por ejemplo, las bebidas que tomas y tus horarios de comida, una vida saludable es posible.
El secreto para no aumentar de peso tras adelgazar
Luego de doce meses de dieta, el organismo de los voluntarios obesos que participaron en el estudio dejó de combatir la pérdida de peso. Las hormonas que regulan el hambre se estabilizaron a nuevos niveles.