Prebióticos y probióticos: ¿qué son y para qué sirven?
La buena salud depende en gran medida de un equipo que trabaja en el aparato digestivo. Se trata de los probióticos y prebióticos.
Prebióticos
¿Por qué es bueno comer alimentos fermentados?
Comer alimentos fermentados con grandes colonias de bacterias buenas para el organismo es una gran forma de apostar por la salud.
Alimentos con prebióticos, la clave para una buena flora intestinal
Consumir alimentos prebióticos ayudará a que tu sistema digestivo funcione de mejor manera. Te decimos qué comer para mantenerlo perfecto.