La ayurveda se basa en mejorar nuestra vida con la alimentación, pero también con nuestros hábitos. Aquí te compartimos algunos consejos para seguir en las mañanas, tardes, noches y durante todo el día.
Entendemos ese momento en el que una resaca te deja cansado, triste y sin ilusiones. Con estos smoothies recuperarás la energía que necesitas para funcionar.
El problema es que terminarás comiendo más por intentar sustitur el azúcar con edulcorantes. Te explicamos por qué sucede.
El pescado es un alimento saludable por sus múltiples propiedades, pero entre menos mercurio tenga es mejor para tu salud.
¿Qué hace que algunas personas las detesten? Después de todo, comer 7 piezas de fruta y verdura al día reducen un 42% el riesgo de muerte.
No nos faltan razones para beberla pero qué mejor si existen siete razones poderosas que justifiquen una chelita al día. ¿Que no?
Unir dos opuestos puede generar cosas increíbles, esta cerveza es prueba de ello.
Este chico dejó de comer azúcar durante un mes, su vida cambió radicalmente.
No te quedes sin desayunar, estas recetas te van a encantar y además harán que tu día arranque de forma muy saludable y rica.
Algunas dietas te aseguran una pérdida de peso rápido, pero muchas no son muy aconsejables.
El problema de sobrepeso y obesidad infantil se gesta en casa, van algunos tips.
Luego de doce meses de dieta, el organismo de los voluntarios obesos que participaron en el estudio dejó de combatir la pérdida de peso. Las hormonas que regulan el hambre se estabilizaron a nuevos niveles.
Si escuchas lo que comes y prestas atención al ruido que produces al masticar, comerás menos.
Necesitamos alimentar adecuadamente a las bacterias que viven en nuestro interior para que éstas, a su vez, cuiden de nosotros.
